Il fisico di Cristiano Ronaldo? Si può... copiare

Asciugare il proprio fisico per assomigliare a Cristiano Ronaldo? E' semplice, basta prende un paio di accorgimenti, secondo al dieta e il programma di lavoro che consiglia il personal trainer, Massimo Meldoli a Men's Health in edicola in questi giorni. Trenta grammi di carboidrati al giorno, prediligere proteine e vitamine, training cardio blando al mattino facendo poi magari pure tre serie da trenta di push up. Poi sotto con le macchine addominali, le serie di Lat Machine (per i dorsali), vogatori, esercizi  per allargare le spalle, ma pure per i muscoli del collo: questi alcuni dei segreti principali per trasformarsi in... Cristiano Ronaldo. O almeno assomigliargli da punto di vista fisico.  Palla al piede il confronto è più duro e non c'è preparatore atletico che tenga, difficile esser baciati dal talento innato come lo è l'asso del Manchester United.

La copertina del prossimo numero di Men's Health dedicata a Cristiano Ronaldo

Intanto, da Barcellona è Pepp Guardiola che si diverte a stuzzicare Cristiano Ronaldo. Il tecnico blaugrana ironizza sul confronto a distazna tra il fantasista portoghese e Leo Messi, outsider (e perdente dichiarato per il 2008) nella corsa a un Pallone d'Oro che non dovrebbe riservare sorprese: "Non so se è lui migliore. Immagino che per Cristiano Ronaldo sia il quarto migliore. Perché disse di se stesso di essere contemporaneamente il primo, il secondo e il terzo migliore...".