Lettere allo psicologo/ Io, figlia adottata, trattata come una bambina per 35 anni

Problemi con i figli? Liti con le fidanzate? Difficoltà ad affrontare la vita? A darvi una mano su Affaritaliani.it "Lettere allo psicologo", la rubrica al servizio dei cittadini tenuta dal dottor Rolando Tavolieri, psicologo clinico e psicodiagnosta del “Centro di sostegno psicologico” di Roma. Per contattare il nostro specialista e avere consigli e aiuto scrivete a: lettereallopsicologo@affaritaliani.it

Salve!
Cerco di abbreviare la mia storia.... sono stata adottata appena nata da due genitori di 40 anni. Ora ho 35 anni e mia mamma mi tratta come una bambina di due anni. Lei non è capace di dimostrare affetto, anzi mi sminuisce sempre, mi dice sempre che sono brutta e sbagliata mentre le figlie delle sue amiche sono tutte perfette. Così è stato da sempre ed io ho sempre fatto tutto quello che lei voleva perché in quel modo lei mi accettava e mi dava un po' di considerazione. Oltre a questo ci sono i sensi di colpa. Lei sa come farmi venire i sensi di colpa. Mi dice che lei è sola che è anziana e io non la posso lasciare. Sto bene solo quando sto con lei perché i miei sensi di colpa si calmano, ma non sono felice perché faccio quello che vuole lei e non quello che vorrei io. I sensi di colpa mi uccidono. Non so se sono riuscita a spiegarmi in così poco spazio, ma vorrei riuscire a fare la mia vita senza sentirmi un mostro.... Grazie. Serenella.

RISPOSTA

Gentile Serenella,

i sensi di colpa nascono da una persona sensibile e con dei Valori importanti, da una persona che dà importanza e rispetto agli altri, a maggior ragione alle persone a lei care, altrimenti in caso contrario non si avrebbero dei rimorsi di coscienza.
Però nello stesso tempo non dobbiamo farci schiacciare e renderci schiavi dei nostri sensi di colpa, altrimenti ne verrebbe meno la nostra Libertà personale che è uno dei nostri bisogni psicologici più grandi, quando non siamo liberi stiamo male dentro, quando non siamo liberi, ci sentiamo male, frustrati ed inutili, cara Serenella poniti queste semplici domande:
- Per te è più importante obbedire a tua madre o essere libera?
- Preferisci fare ciò che ti ordina tua mamma o essere felice scegliendo e decidendo col tuo libero arbitrio?
Inoltre potresti trovare anche un modo per essere libera e felice e nello stesso tempo accontentare tua mamma, se proprio non trovi questo compromesso chiediti in futuro come starai se continui in questo modo e come starai invece se deciderai e sceglierai con la tua testa, e poi decidi cosa fare.

Riguardo ai sensi di colpa essi cominceranno a diminuire nel momento in cui farai una classifica delle tue priorità, quali sono le tue priorità nella vita? Scrivile ______________________________________________________________
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Cos'è più importante tra:
- libertà personale
- fare la volontà di tua mamma
- imparare a decidere con la tua mente
- crescere
- assumerti le tue responsabilità
- diventare indipendente
- comportarti in sintonia coi tuoi valori
- realizzarti
- affermare la tua autonomia, ecc.
Dopo aver messo per iscritto questi aspetti della tua personalità e della tua vita, mettili bene in ordine di importanza, riflettici bene, e poi decidi cosa fare in base agli aspetti che hai messo ai primi posti.
Prova a vedere se i tuoi sensi di colpa sono diminuiti.
E' bello a volte accontentare le persone a noi care, ma fare sempre ciò che loro vogliono o ci chiedono di fare, a lungo termine ci farà perdere la nostra libertà.
Fai le tue scelte anche in base ai tuoi Valori, ai tuoi obbiettivi che vuoi Realizzare, e vedrai che un passo alla volta ti sentirai più libera ed in pace con la tua coscienza.
Un cordiale saluto
Dott. Rolando Tavolieri
www.ti-aiuto.com