Lettere allo psicologo/ Mio marito vede un'altra, ma lui nega. Mi aiuti...

RICHIESTA
Sono una donna di 38 anni, sposata con un uomo di 50 anni e abbiamo due ragazzi di 15 e 12 anni.
Da un anno ho capito che mio marito mi tradisce, ho raccolto alcuni dati. Mi sono sentita male quando ho capito, glel'ho detto, ma mi ha risposto più volte guardandomi negli negli occhi 'Io so la verità'.
Ma lui nega mi dice che non c'è nessun altra abbiamo involontariamente letto sia un SMS inviato da lui, e lui di nuovo nega.
La prego di dirmi come agire
perché è stato fatto da molto tempo e lui nega
Rispettosamente Ana
 
RISPOSTA
Ciao Ana,
nella tua lettera ci sono pochi dati per trarre una conclusione sicura, penso che devi "Verificare" il fatto che tuo marito ti tradisca, cioè devi essere sicura di questo.
Infatti il messaggio che tu hai visto  e che è stato inviato da lui ad una donna, può significare ad esempio che lui stava "giocando" con quella donna, cioè forse voleva solo divertirsi inviando sms che contenevano frasi erotiche o passionali, ma questo non vuol dire che sono innamorati, o che ti stava tradendo, anche se questo comportamento non è bello da parte di una persona sposata.
Oppure questi sms sono stati mandati in un periodo particolare della sua vita in cui si sentiva solo o annoiato, oppure ha iniziato per gioco ad inviare sms e poi non è riuscito a smettere di "giocare", le motivazioni possono essere tante.
Quello che ti consiglio è di parlarne tanto con lui, di approfondire questa situazione, di capire cosa stava succedendo, di comprendere perché stava facendo così.
Poi cerca un modo per Migliorare il tuo rapporto con lui,ad esempio:
-       Se la passione tra di voi sta diminuendo, cerca un modo per riaccendere la scintilla d'amore con lui
-       state attraversando un periodo difficile? Trova un modo per ristabilire un equilibrio ed una serenità con lui, per esempio potete fare una vacanza assieme, trascorrere più tempo insieme, potete uscire insieme per divertirvi, evitando di parlare sempre delle solite cose come la routine quotidiana, evitare di parlare di lavoro, dello stress della giornata, dei pagamenti da fare, ecc, ma parlando di cose piacevoli, belle, che fanno stare bene te e lui, ad esempio se avete una passione in comune, coltivatela di più.
-       Un'altra cosa importante che potete fare è cercare di ridere più spesso insieme, l'umorismo in una coppia è molto importante, con l'umorismo si può sdrammatizzare, allentare la tensione, divertirsi, stare bene assieme, e attraverso il sorriso potete dialogare meglio, con maggiore sincerità, perché quando allentate il nervosismo, la rabbia e la tensione che derivano da discorsi impegnativi, riuscite ad aprirvi di più e ad accettare di più un cambiamento, una debolezza, un errore temporaneo, a patto che si impegni ad evitarlo in futuro, se ha sbagliato veramente.
In pratica Ana, se ti accorgi e se verifichi che realmente stava facendo qualcosa di sbagliato con un'altra donna,  per aiutarlo a comprendere il suo errore e a non cadere più, puoi fare in modo da riavvicinarlo a te, cerca di attirarlo sempre di più a te nei modi che secondo te funzionano di più per riconquistarlo, come ad esempio:
-       una vacanza
-       una cena fuori
-       un concerto
-       una serata intima
-       un regalo
-       migliorando la qualità della comunicazione con lui
 
In pratica cerca di riavvicinarlo a te giorno dopo giorno per ridargli quell'energia, quella passione, quella voglia di conquistarti che col tempo può diminuire.
Infatti le giornate sempre uguali, i comportamenti ripetitivi, la quotidianità può allentare il magnetismo di un partner verso l'altro, però tu Ana puoi adottare dei comportamenti che possono riavvicinarlo a te giorno dopo giorno, variando qualcosa all'interno della vostra relazione, migliorando la vostra intesa, tornando ad essere complici, tornando a sorridere e a divertirvi, in pratica mettendo piacere, divertimento, passione e serenità in ogni cosa che fa parte del vostro rapporto e della vostra famiglia.
Ricordati che i comportamenti ripetitivi che non ci danno soddisfazione fanno invecchiare un rapporto, mentre cambiare, variare, modificare le giornate, l'ambiente dove vivete, cambiare qualcosa di voi, come vi vestite, i colori della vostra stanza, i modi di parlarvi, i modi di esprimervi, migliorando i vostri  atteggiamenti nei confronti del partner, vi permetterà di migliorare il vostro rapporto.
Ora Ana scrivi qui sotto le cose che secondo te sono Utili da fare giorno dopo giorno per riavvicinare tuo marito a te, per sentire ancora le Emozioni belle che avete vissuto fino ad ora:
-       Da oggi in poi io posso fare………….
-       Posso adottare questo atteggiamento…..
-       Voglio proporre a mio marito questa attività da svolgere assieme:……………….
-       D'ora in poi voglio comportarmi in questo modo……………
-       Voglio parlare in questo modo: ………….
-       Voglio esprimere meglio le mie emozioni……………..
-       Per ridere di più assieme a lui io posso fare così:
-       Una cosa che posso cambiare è…………
 
Propongo questo esercizio a tutte le coppie in difficoltà.
Un cordiale saluto per te Ana
Dott. Rolando Tavolieri
www.ti-aiuto.com