Arrabbiarsi con capi e colleghi fa bene alla carriera

I ricercatori statunitensi hanno monitorato 824 persone per ben 44 anni e hanno concluso che una sana rabbia, utilizzata per esprimere i propri sentimenti e dar voce alle proprie ragioni con capi e colleghi, può solo fare bene alla salute e alla carriera perché sarebbe il sintomo che non si è disposti ad arrendersi facilmente e a scendere a compromessi che non soddisfano. George Vaillant, coordinatore dello studio, ha spiegato che anni e anni di teoria e tecnica del “pensiero positivo” hanno forse fatto male e hanno convinto le persone e i lavoratori che l’ottimismo e la mediazione sono sempre la scelta giusta.

E invece, il rischio è quello di “negare la realtà a furia di raccontarsi che va tutto bene e a rimetterci è la carriera ma forse anche la salute che non può giovare di anni e anni di repressione dei sentimenti”. Lo studioso ha spiegato che le emozioni negative come la paura sono innate nell’essere umano e se usate bene sono molto utili per superare situazioni critiche e migliorare la vita. Attenzione, però. Non siamo autorizzati a lasciarci andare a crisi di rabbia incontrollate: queste, sì, che possono fare ancora peggio della frustrazione.