Salute/ Tacchi e zeppe fanno male alla schiena. Gli esperti bocciano le scarpe alla moda
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Ciabattine, scarpe con le zeppe, ballerine. Arriva il caldo e anche il piede si scopre. Comode e pratiche, con tacco o con la zeppa le scarpe femminili risultano sempre alla moda e decisamente trendy.
E mai quanto in questo caso è azzeccata la regola "chi bella vuol apparir un po' deve soffrire". Già perchè quasi tutte le calzature femminili in realtà risultano inadatte per piedi e schiena e portano dolori ed infiammazioni. Ma non solo. Ad essere bocciato anche il tanto in voga Barefoot, l'andare in giro a piedi nudi, consigliato solo in spiaggia perchè salutare ma non in altri luoghi, come per esempio in casa. Per il resto bisogna saper scegliere le scarpe giuste. O farsi correggere il piede, come fanno le donne dello spettacolo, con ritocchi estetici.
L'INDAGINE- Secondo un sondaggio dell'Associazione podologi statunitensi sei donne su dieci si vergognano dei loro piedi. La motivazione è da ricercare nelle calzature che si indossano perchè "la scelta della scarpa è fondamentale" assicurano dall'associazione " se è sbagliata porta dolori e infiammazioni a tutto il corpo". A sbagliar scarpa sono soprattutto le donne e nel 70% dei casi sono loro ad avere problemi ai piedi.
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IL TACCO GIUSTO- Il tacco più adatto ai nostri piedi è di 3 cm al massimo 4, misura che consente bene di dividere il peso tra talloni e avampiede. Bocciati invece quelli a spillo e le zeppe che spostano il baricentro in avanti e sovraccaricano la parte anteriore del piede, causando danni a schiena e articolazioni. Anche se proposti dagli stilisti perchè slanciano le cosce e arrotondano i fianchi anche delle donne più rotondette. Ma ad entrare nella lista nera anche ballerine e scarpe rasoterra che non vanno usate per lunghi periodi o se si deve camminare molto.
Andare in giro scalzi sulla spiaggia è infine un buon metodo. Ma solo sul bagnasciuga fa bene perchè fa lavorare tutte le articolazioni del piede. Ma è anche il metodo migliore per contrarre infezioni e per ferirsi. Almeno secondo i podologi.
E infine semaforo rosso anche per le infradito. Le ciabattine dal "sapore" tutto estivo anche quest'anno impazzano sulle spiagge. Ma i medici avvertono: a lungo andare possono causare problemi a piedi e gambe. Lo sostiene uno studio della Auburn University dell'Alabama.
Secondo i ricercatori le simpatiche ciabattine rasoterra agirebbero negativamente sul modo di poggiare il piede per terra e, di conseguenza, sull'andamento della camminata. L'uso di questo tipo di calzatura estiva, pertanto - suggeriscono - andrebbe limitato nel corso della giornata e sostituito dalla ben più salutare classica scarpa da ginnastica. I risultati della ricerca hanno messo in evidenza che indossando le infradito, rispetto alla scarpa da ginnastica, la lunghezza del passo è più corta e il tallone tocca terra con meno spinta verticale.
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