Scarpe scomode e borsa porta pc, così la schiena va in pezzi

Uomini e donne italiane sono sempre più “fashion victim” e a farne le spese è in molti casi la schiena. I dati arrivano dal Congresso Società Italiana di Ortopedia e Traumatologia (Siot): oltre due milioni di uomini italiani soffrono di mal di schiena perché sono “vittime della moda” e dell’esigenza di essere sempre “on-line”.

Non sanno scegliere le scarpe giuste o cedono al richiamo delle borse da uomo all'ultima moda per riempirle con accessori elettronici di ultima generazione “Questi elementi diventano critici se associati all'assenza o all'abbandono di un'attività fisica di qualsiasi tipo e alle posture scorrette che alterano la curvatura fisiologica della colonna, sovraccaricando e usurando i dischi intervertebrali – spiega Vincenzo Denaro, Co- Presidente Congresso Siot e Ordinario di Ortopedia presso il Campus Bio-Medico di Roma –. Ipotonia muscolare da sedentarietà e posture errate, assieme agli accessori moda sbagliati e a pesi notevoli portati con sé gran parte del giorno, provocano la disidratazione e il collasso dei dischi intervertebrali che sono alla base della lombalgia. Il danno però è reversibile: tornando a posture corrette e aumentando l'attività fisica, magari attraverso una riabilitazione posturale globale, si può risolvere il mal di schiena. A patto di intervenire in maniera tempestiva, appena compare” conclude Denaro.

Gli accessori moda sbagliati possono quindi essere la classica goccia che fa traboccare il vaso “Le scarpe basse da uomo, ad esempio, spesso non sono realizzate tenendo conto dei criteri per garantire una corretta salute del piede, dal plantare anatomico alla forma confortevole – spiega Paolo Palombi, Co-Presidente del Congresso Siot e Direttore della II Divisione di Ortopedia dell’Ospedale Cto di Roma -. Considerando che molti uomini non cambiano le scarpe con la stessa frequenza delle donne, il piede può trovarsi per la maggior parte del tempo in una condizione di disagio. E quando l'appoggio è scorretto o il piede “soffre”, tutto l'apparato scheletrico ne risente, schiena compresa: camminare con scarpe poco confortevoli provoca il mal di schiena a oltre mezzo milione di uomini italiani, costretti a “torsioni” della colonna per compensare la postura sbagliata dovuta alle scarpe”.

In un caso su due i problemi alla schiena degli uomini schiavi dell’”on line” derivano da borse e tracolle troppo pesanti. “- Chi segue la moda e opta per borse e tracolle da uomo non è meno a rischio: molti modelli sono pesanti di per sé, poi vengono caricati di iPad, netbook, smartphone, pc, notebook e alimentatori” – continua Palombi - “Risultato, si arriva facilmente anche oltre i cinque chili di peso che poi gravano sulle spalle”.