Influenza, con il freddo a letto 90mila italiani in una settimana

A essere colpiti soprattutto i più piccoli: nella fascia da 0 a 4 anni l'incidenza è di 4,08 casi per mille, in quella tra i 5 e i 14 anni cala al 2,91. Molto più bassa per gli adulti, almeno finora: 1,27 casi per mille per i 15-64enni e addirittura 0,49 per gli over 65.

Regione più colpita le Marche, con 6,17 casi ogni mille assistiti. Seguono il Piemonte (3,92) e l'Alto Adige (2,8), mentre al Sud le medie calano drasticamente, con la Puglia (0,40 per mille) regione più 'immune' a questa prima ondata influenzale. Il picco, secondo gli esperti, arriverà dopo Natale: alla fine l'influenza avrà colpito, si stima, almeno 5 milioni di italiani.

I CIBI CHE NON POSSONO MANCARE - Come difendersi e come prevenirne il contagio? Gli esperti del Policlinico San Matteo di Pavia puntano sulla corretta alimentazione e consigliano di non farsi mai mancare alcuni alimenti nella dieta quotidiana. Vediamo nel dettaglio quali sono gli alimenti salva-influenza.

Innanzitutto tutti quelli ricchi di vitamine. In particolare betacarotene, e Vitamine C e vitamina E: kiwi, spinaci, agrumi, carote, mandorle e frutta secca, zucca, olio extravergine di oliva. Si tratta di prodotti di stagione ricchissimi di importanti vitamine che svolgono una preziosa azione antiossidante e stimolante per il sistema immunitario. L’elenco di alimenti che prevengono l’influenza sia arricchisce anche di prodotti non molto diffusi, come le barbabietole rosse, i broccoli, il prezzemolo e le cime di rapa. Infine un must: latte con un cucchiaino di miele.